Colazione Abbondante … Più Energia

Le mie giornate devono iniziare con la carica giusta

quindi una super colazione è quello che ci vuole

mi piacciono le colazioni abbondanti…e mangio parecchio nei pasti

diciamo che questi sono 5… compresi pranzi e cene ovviamente

non salto i pasti

mi piace mangiare e il mio obiettivo non è la bilancia e neanche la dieta

vado a camminare durante la giornata..perché diciamolo…

fa bene all’organismo

attenzione però..non sono una salutista..sia fatto chiaro

mangio fuori…piatti elaborati..eh si..qualche schifezza

non voglio far passare messaggi sbagliati.

Quindi..dicevo…essendo una persona molto attiva…

le energie mi servono

Quindi cerco di non farmi mancare nulla..

ma te la descrivo…

abbiamo uno yogurt magro con bacche di goji

poi un croissant senza zucchero all’albicocca

uno yogurt da bere alla fragola

e infine succo di mirtilli e una spremuta di arance

arrivo per l’ora di pranzo senza la necessità di dover mangiare schifezze

ovviamente…ogni giorno variano…anche perché..non solo fanno male…

ma non amo neanche la monotonia

solitamente se c’è il sole..mi piace fare colazione in cortile

ma oggi andava e veniva…

quindi ho preferito stare dentro casa.

adesso..posso dedicarmi a fare altro…e poi posso preparare il pranzo

invece la tua colazione tipo qual’é?

come fai colazione?

dimmi che non sei da un caffè e via

però se vuoi..puoi scrivermi quí sotto..oppure nella newsletter

per poterci confrontare

è bello conoscere anche le abitudini altrui