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Colazione Abbondante … Più Energia
Le mie giornate devono iniziare con la carica giusta
quindi una super colazione è quello che ci vuole
mi piacciono le colazioni abbondanti…e mangio parecchio nei pasti
diciamo che questi sono 5… compresi pranzi e cene ovviamente
non salto i pasti
mi piace mangiare e il mio obiettivo non è la bilancia e neanche la dieta
vado a camminare durante la giornata..perché diciamolo…
fa bene all’organismo
attenzione però..non sono una salutista..sia fatto chiaro
mangio fuori…piatti elaborati..eh si..qualche schifezza
non voglio far passare messaggi sbagliati.
Quindi..dicevo…essendo una persona molto attiva…
le energie mi servono
Quindi cerco di non farmi mancare nulla..
ma te la descrivo…
abbiamo uno yogurt magro con bacche di goji
poi un croissant senza zucchero all’albicocca
uno yogurt da bere alla fragola
e infine succo di mirtilli e una spremuta di arance
arrivo per l’ora di pranzo senza la necessità di dover mangiare schifezze
ovviamente…ogni giorno variano…anche perché..non solo fanno male…
ma non amo neanche la monotonia
solitamente se c’è il sole..mi piace fare colazione in cortile
ma oggi andava e veniva…
quindi ho preferito stare dentro casa.
adesso..posso dedicarmi a fare altro…e poi posso preparare il pranzo
invece la tua colazione tipo qual’é?
come fai colazione?
dimmi che non sei da un caffè e via
però se vuoi..puoi scrivermi quí sotto..oppure nella newsletter
per poterci confrontare
è bello conoscere anche le abitudini altrui