Il Panino Dell’ Estate – Fresco E Ricco

Hai ragione…non è più estate..anche se ti assicuro…

abbiamo ogni tanto giornate calde..dove si può andare al mare

e mangiarsi un buon panino in riva al mare

ma detto ciò…questo è il panino che mangiavo al mare da ragazzina

e ogni tanto..quando non ho voglia di cucinare..

me lo gusto …

è poi di una semplicità unica..

ma adesso vediamo insieme come si prepara

PREPARAZIONE

solitamente uso il pane che piace a me e vhe trovo solo dalle mie parti…ma ne ero sprovvista

quindi prendo un panino e lo apro nella sua lunghezza

lavo qualche foglia di insalata e pomododoro

e inizio a disporre in ordine…insalata alla base..poi tonno..mozzarella e infine il pomodoro

volendo puoi aggiungere un pizzico di sale

adesso chiudi il tutto e gusta

N.B

*** il pomodoro puoi scegliere tu quale mettere

*** come insalata uso l’ iceberg..tu puoi usare quella che più ti piace

*** il pane sarebbe bene un panino lungo..perché così racchiude bene tutto il condimento..in alternativa puoi usare altre tipi di pane

INGREDIENTI

pane

tonno 1 scatoletta

mozzarella 1

pomodori

insalata qualche foglia